Nos livres

PST Ma petite cremerie vegan Aquafaba Ma petite boucherie vegan A la française Je conçois un superbe plateau de fromages vegans Les blogueuses cuisinent vegan Certains l'aiment cru Street food culture Des cupcakes... Pas comme les autres !

Archives mensuelles : mars 2010

Arc-en-ciel de blettes en tarte fine

Imaginez donc vous retrouver nez à nez avec un bouquet de blettes multicolores méga sexy… Le problème avec les blettes est justement que ce n’est pas super sexy en bouche, pour ne pas dire carrément inintéressant ! Il faut bien dire que dans l’inconscient collectif, ce pauvre légume est associé à la nourriture servie dans les cantines scolaires ou les hôpitaux, noyé dans une béchamel fadasse. Il était donc temps de casser l’image peu désirable de ce végétal.

Voulant profiter de l’aspect chamarré des tiges, il n’était pas question de les cacher dans une sauce épaisse. Les voici donc exhibées sans pudeur, mises à nu et couchées sur un lit de fromage végétal parfumé au basilic. Nous espérons que cette tarte fine saura redonner un peu de glamour à vos yeux pour ces pauvres petites blettes.

Pour 4 personnes

Temps de préparation : 25 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Coût total : +/- 4€

Ingrédients :

  • 1 pâte brisée bio (Monoprix ou  BioBleud)
  • 1 pot de tartimi basilic (Le Sojami)
  • 500 gr de blettes bio
  • huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe rase d’ail haché
  • Basilic frais
  • sel
  • poivre du moulin
  • Préparation :

    Préchauffer le four à 180°

    -Laver à l’eau froide les feuilles de blettes.
    -Séparer les côtes de blettes des feuilles.
    -Couper les côtes en morceaux.
    -Rouler toutes les feuilles en deux et les couper en lamelles de +/- 2 cm.

    Dans un fait-tout, faire rissoler une cuillère à soupe d’ail dans un peu d’huile d’olive.

    Ajouter les morceaux de côtes de blettes, saler, poivrer et laisser cuire à feu moyen durant une quinzaine de minutes. Il faut que les morceaux restent un peu fermes mais tendres à la fois.
    Piquer à l’aide de la pointe d’un couteau pour juger la cuisson.

    Réserver à part.

    Dans le même fait-tout, ajouter les feuilles de blettes et cuire à l’étouffée durant une dizaine de minutes.
    La cuisson est à peu près pareille que pour des épinards frais.
    Le volume aura énormément diminué.

    Sur une plaque de cuisson, dérouler la pâte brisée, étaler un pot entier de Tartimi basilic sur toute la surface. Parsemer avec les feuilles de blettes et finir par les côtes de blettes.

    Saupoudrer de basilic frais et cuire durant 30 minutes.

    Ensuite découper en 4 et déguster !

    Tian à l’Orange [Daring Kitchen]

    Ce mois-ci, le défi des Daring Baker nous a été proposé par Jennifer du site « Chocolate Shavings ». Elle a choisi de réaliser un Tian à l’orange, un dessert inspiré d’une recette de l’école de cuisine d’Alain Ducasse à Paris.

    The 2010 March Daring Baker’s challenge was hosted by Jennifer of Chocolate Shavings. She chose Orange Tian as the challenge for this month, a dessert based on a recipe from Alain Ducasse’s Cooking School in Paris.

    Avant ce défi, je n’avais encore jamais entendu parler de « Tian ». Une super occasion donc pour apprendre de nouvelles recettes. Comme souvent dans les défis des Daring Kitchen, les recettes ne sont pas vegan. Et cette dernière est constituée d’un biscuit sablé, d’une couche de crème épaisse, d’une marmelade et d’oranges pelées. La seule recette que j’ai à peu près suivi à la lettre, c’est la marmelade, pour le reste, tout a été élaboré en free style.

    Ce dessert est très doux, tant en texture qu’en saveur. Le mariage entre le biscuit, la marmelade et l’orange pelée est une véritable gourmandise toute en légèreté.  Encore une belle expérience que j’ai réalisée à la dernière minute (comme suivant mes mauvaises habitudes) et qui ne s’avère pas trop mal réussie.

    Pour 4 Personnes

    Temps de préparation total : 1h00
    Coût total : +/- 4€

    Ingrédients pour la Marmelade :

  • 105 ml de jus d’oranges bio fraîchement pressées
  • 1 grosse orange bio ou 2 petites
  • Eau froide
  • 5 gr de pectine
  • Sucre de canne en poudre (poids des oranges blanchies)
  • Préparation :

    Note : J’ai mis moins de sucre que le poids total des oranges blanchies. (200 gr de sucre pour 330 gr d’oranges blanchies)

    -Laver l’orange, couper les extrémités et découper de très fines tranches. (Pour ma part, j’ai utilisé une mandoline afin d’obtenir des tranches régulières et fines).
    -Placer les tranches d’oranges dans une casserole et couvrir d’eau froide.
    -Chauffer à feu moyen et laisser durant 10 petites minutes.
    -Vider l’eau et remplir à nouveau d’eau froide, chauffer à nouveau durant 10 minutes, vider l’eau et répéter l’opération encore 1 fois.

    Cette technique permet de blanchir les tranches afin d’en retirer l’amertume.

    -Ensuite, poser les tranches sur une grille afin de les égoutter et les laisser refroidir quelques minutes.

    -Couper les tranches en tout petits morceaux, les verser dans une casserole à fond épais, ajouter le sucre, la pectine et le jus d’orange (préalablement extrait d’une orange fraîche).

    -Chauffer le tout à feu doux jusqu’à obtention d’une confiture.

    Note : Il faut que les zestes soient bien transparents et fondants.

    Verser la marmelade dans un pot à confiture, fermer, renverser ce dernier et laisser refroidir un peu avant de garder au réfrigérateur.

    Ingrédients pour la pâte sablée :

  • 90 gr de farine T65 (Bio)
  • 30 gr de sucre glace
  • 60 gr de margarine Végétale bio (ici la marque Soma)
  • Arôme naturel d’orange (selon goût)
  • Préparation :

    Préchauffer le four à 180°

    Mélanger la farine avec le sucre glace, ajouter la margarine, l’arôme orange et malaxer le tout afin d’obtenir une pâte lisse et homogène.

    Sur une plaque de cuisson, poser une feuille de papier sulfurisé, étaler la pâte sablée sur une épaisseur de 3 millimètres et chauffer durant 20 minutes.

    Former 4 fonds sablés à l’aide d’emportes-pièces qui serviront pour confectionner les tians et laisser refroidir.

    Pour les segments d’orange :

  • 2 oranges bio selon la taille de votre moule
  • Préparation :

    Pour la façon de faire, rien de tel qu’une vidéo pour comprendre.

    http://www.recettespourtous.com/videos/2572_recette-cuisine-video-prelever-segments-orange-salade-de-fruits

    Réserver les segments au frais le temps de préparer la suite.

    1er assemblage :

    Poser les 4 nonettes sur une assiette bien plate, protéger avec un ruban de Rhodoïd (plus facile lors du démoulage final) et poser les segments d’oranges au fond, en rosace et réserver au frais.

    Ingrédients pour la crème fouettée :

  • 1 pot de Sojami Cuisine (Le Sojami)
  • 1 sachet de Chantibio (Natali)
  • 30 gr de Sucre à la vanille Bourbon (Béghin Say)
  • 4 gr d’agar-agar en poudre
  • 5 cl de lait de soja Bio
  • Préparation :

    -Vider le pot de Sojami cuisine dans le bol du robot et fouetter durant 2 minutes.

    -Ajouter le sachet de chantibio, le sucre à la vanille et continuer à fouetter durant 10 minutes.

    -Réserver au frais.

    -Chauffer le lait de soja avec l’agar-agar, durant quelques minutes.

    Incorporer ce liquide à la préparation de crème fouettée et verser cette crème à parts égales dans les moules, sur les segments d’orange.

    Réserver au frais durant quelques heures.

    Ingrédients pour le caramel :

  • 90 gr de sucre de canne brut bio
  • 5 cl de jus d’orange bio sans pulpe
  • Préparation :

    Faire fondre le sucre dans une casserole à fond épais.
    Dès que le sucre commence à faire des bulles et ressembler à un caramel, ajouter petit à petit le jus d’orange. (Attention aux éclaboussures).
    Verser dans un ramequin.
    Note : Si le caramel a un peu durci, le passer quelques secondes au micro-ondes afin de pouvoir mieux le répartir sur les Tians.

    Montage final :

    -Quand la crème aura une texture ferme, ajouter délicatement de la marmelade sur le dessus.
    -Poser le biscuit sablé sur la marmelade.
    -Retourner délicatement le tian sur une assiette à dessert (côté biscuit, c’est un peu le même principe qu’une tarte tatin), démouler et verser un peu de caramel sur le dessus.
    -Décorer avec une tranche d’orange bio confite (par exemple). (recette en bas de page)

    Note : Vous pouvez monter ce dessert différemment aussi, c’est-à-dire en commençant par poser le biscuit au fond de la nonnette, ensuite ajouter la marmelade, puis la crème fouettée et ensuite les segments d’orange (qu’il faudra légèrement enfoncer dans la crème). Démouler et servir.

    Recettes pour les tranches d’oranges confites séchées :

    -Préparer un sirop en portant à ébullition 25 cl d’eau pour 150 gr de sucre de canne complet bio
    -Prendre une orange bio, ne pas la peler.
    -La tailler en tranches avec une mandoline.
    -Plonger dans le sirop & laisser cuire à feu doux pendant 1h00.
    -Préchauffer le four à 130 degrés.
    -Égoutter les tranches sur une grille. (ne pas jeter le sirop, le garder au frais, il peut servir pour sucrer vos yaourts de soja nature)
    -Poser un tapis en silicone, y déposer les tranches d’orange et faire sécher au four durant 1h20 à 1h40.
    -A partir d’une heure de cuisson, vérifier régulièrement.

    Note : A la sortie du four elles seront croquantes.

    Garder dans une boîte hermétique en fer, avec entre chaque tranche du papier sulfurisé.

    Bonne dégustation 😉