Broccoriz

23 07 2007

Voici une variante très libre d’un rizotto italien, qui remporte un franc succès à chaque fois que j’en fais.

Ingrédients :

  • 500g de Brocolis surgelés
  • 200g de Riz basmati
  • 125g de levure maltée
  • un cube de Bouillon de légumes
  • une cuillère à café d’ail haché
  • un demi verre de vin blanc
  • Deux bonnes cuillérées à soupe de crème de soja
  • Une pincée de noix de muscade en poudre
  • Une pincée de clous de girofle en poudre
  • Deux tours de poivre
  • Préparation :
    Plonger les brocolis encore congelés dans de l’eau avec une pincée de gros sel, l’ail et un cube de bouillon de légumes. Faire bouillir.
    Après ébullition verser le riz et touiller.
    Laisser cuire le temps indiqué sur le paquet de riz, plus environ 5 minutes.
    Il ne doit pas rester beaucoup d’eau. Ajouter le vin blanc.
    Puis, avec une cuillère en bois, écraser les brocolis à même la casserole en mélangeant au riz.
    Ajouter la crème de soja et les épices. Verser la levure et mélanger le tout. Laisser reposer cinq minutes hors du feu avant de servir.


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